Pilates & Fascia Movement ·
Hultet Holistic Ranch

Styrka genom närvaro.

Holistisk träning för dig som vill bygga styrka utan prestation — och hitta tillbaka till kroppens naturliga kraft, mitt i naturen på Hultet.

Om Katja

Från Borås PilatesCenter till livet på landet

Katja Larsson har undervisat i pilates sedan 2007 och är en av Sveriges mest erfarna instruktörer inom sitt fält. Hon grundade och byggde Borås PilatesCenter till en av stadens ledande träningsanläggningar — och sålde den för två år sedan, från en position av styrka.

Idag verkar hon från Hultet Holistic Ranch: från stadens träningslokal till naturen på landet, från fokus på enbart kroppen till kopplingen mellan kropp och sinne. Namnet Stark i Längden bär den idén — att verklig styrka byggs över tid och genom närvaro, inte prestation i stunden.

Metoden

Pilates och Fascia Movement — vägen hem till kroppen

Vi säljer inte träning för att bränna kalorier. Vi säljer vägen hem till kroppen: kraft, styrka, närvaro och hållbarhet — de inre stabiliserande musklerna som skyddar mot skador, värk och obalans.

Närvaro

Varje rörelse görs med uppmärksamhet.

Styrka

Kroppen blir stark på riktigt, inifrån.

Natur

Ängen och ljuset är en del av träningsrummet.

Enkelhet

Små grupper, personlig relation.

Hållbarhet

För livet, inte för en kort period.

Platsen

Hultet Holistic Ranch

En nybyggd studio i en gammal ladugård, med panoramafönster mot ängen och hästarna. När du kliver in möts du av doften av trä. Utanför fönstret rör sig grönskan i vinden. Tempot saktar ner — du landar i kroppen och börjar träna med närvaro.

Platsen möjliggör mer än pass: tysta dagar, skogsbad och workshops där naturen blir en del av upplevelsen, inte en kuliss.

Formatet

Små grupper eller helt på egen hand

Oavsett om du tränar i en liten grupp eller en-till-en är fokus detsamma: din kropp, din takt, din utveckling. Inget överflödigt, ingen jämförelse — bara kvalitet i varje rörelse.

Gruppass i studion, max 6 personer

Personlig träning, skräddarsydd efter din kropp

Fascia Movement-fördjupning för dig som vill gå djupare

En-till-en

Personlig träning med Katja

För dig som vill gå djupare, komma tillbaka efter skada eller helt enkelt hellre tränar i eget tempo. Katja bygger ett program kring din kropp — inte tvärtom.

Röster